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WiiFit 楽しみながら体調管理

任天堂 WiiFit

ついに発売になった任天堂Wiiの「WiiFit」を
使用してみました。

枕のようなWiiFitボードに両足を乗せて様々な
健康管理が出来る製品です。

電源はWiiコントローラーと同じ様に単三電池を
入れて本体とリンクさせて使用します。

用意が出来たら使用するMiiを選択して身長や
生年月日を入れて体重測定が始まります。

そして身長、体重から算出できる肥満度(BMI)、
ランダムで出る2つのテストで運動能力、乗って
重心バランスを見たりする事で実年齢と運動能力に
よりバランス年齢が解ります。

ちなみに父は実年齢±0だったのに自分は運動不足
なのがばればれで実年齢より10歳オーバーでした。
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簡単な操作でからだの状態を把握できるので健康
管理に役立って楽しめます。

また、重心バランスを直して姿勢のゆがみ、内臓や
筋肉などへの悪影響を心がけられます。

Wiiフィットには40種類を超えるバランス能力を
養うためのゲームやからだを引き締める筋トレ、
ヨガ、有酸素運動、バランスゲームが収録。

微妙な体重移動でサッカーのヘディングをしたり
フラフープを回したりというゲームから台を使用
しないでコントローラーのみでジョギングをしたり
老若男女を問わずいい汗をかくことが出来ます。

自分はスキージャンプにはまって数回続けて遊び
ましたがジャンプ台を膝を曲げて滑降して飛ぶ時に
両足を伸ばすという単純そうに見えて難しいです。

ヨガもビリーズブートキャンプのように激しい内容
は今のところ出てきていませんが手足を使う動作が
多いので周囲にモノがない場所が必要です。

最大8人のデータを登録可能で健康管理にいかがですか?

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
任天堂
発売日:2007-12-01
発送時期:通常24時間以内に発送
ランキング:1
おすすめ度:4.5
おすすめ度5 体が痛い
おすすめ度5 ゲーム機の範疇を超える新たなエンターテイメント!
おすすめ度4 長続きしません
おすすめ度2 これは ゲーム ではない。勘違いせずに・・・
おすすめ度5 新しい!

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