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スペース・パワーボール 簡単に手首の運動を

スペース・パワーボール

最近、運動不足を感じていて移動は徒歩、自転車を
使用するようにしています。

が、握力の低下は回復が難しくアマゾンで見つけた
「スペース・パワーボール」を使用してみました。

簡単に説明するとプラスティック製ボール型の内部に
組み込まれたジャイロを回すことで遠心力を発生させ
手首に適度な負担をかけてくれる製品です。

数年前に親戚が同等製品を使って手首を鍛えていた
記憶があるのですがその当時はひもは無くて地面など
直接ジャイロ部分を擦るようにして回してました。
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この初速をつけるだけで慣れが必要だったのですが
今の製品はひもであっという間に初速をつけてすぐ
ぶんぶん回ってくれるので簡単に鍛えられます。

ちなみに3分も回しているとかなりきつくなるので
初めのうちは1分くらいから始めるといいかと思います。

音はブーンとそこそこうるさく鳴りますがテレビを
見ながら簡単に鍛えられるのでオススメです。

価格はアマゾンで税込1701円でした。(送料無料)

リージェント・ファーイースト スペース・パワーボール イェロー/ブルー 32245
リージェント・ファーイースト
おすすめ度:4.0
おすすめ度4 結構楽しめます
おすすめ度4 消耗品です。
おすすめ度4 気楽にできる
おすすめ度4 気楽にできる
おすすめ度4 2時間

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