ライフログリストバンド Jawbone UP 継続が楽

ライフログリストバンド Jawbone UP
アメリカ版が発売されていて気になって
いましたが日本版が発売となったので
早速入手しました。

ライフログリストバンド「Jawbone UP」
を使用してみました。

簡単に言うとリストバンドタイプ多機能
デジタル歩数計といったところです。

腕に巻いて毎日の活動や食事、睡眠まで
記録して無料アプリで同期をすることで
目標への状況が確認できてそれを理解し
毎日のコンディション維持できる製品。

本体は防水製品でバッテリー内蔵ですが
同期は有線のため使用約10日間と長持ち。

最初の設定はとても面白くiPhone/iPad
シリーズのイヤフォンジャックに繋いで
身長や体重など入力するだけ。
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あとは身につけて生活するだけですが
一つだけ行うことがあって朝は起きた
モード、就寝前は寝るモードにボタン
長押しで切替が必要です。

ちなみに切替は起きているモードの時
花マーク、寝ているモードの時は青い
月マークが点灯しています。

1日つけてからアプリで見ると移動歩数、
活動時間、消費エネルギーなど細かい
数値データが確認できて楽しいです。

寝るモードでは何時間寝て浅い/深い
眠り時間がはっきりかわりますし浅い
タイミングでバイブで起こす目覚まし
機能などもあるので朝も快適に。

何日か過ぎればデータも増えるので
振り返って楽しく確認可能。

便利な歩数計や快適な睡眠ができる
製品はありましたがそれぞれの良い
部分を凝縮したような便利な製品で
毎日を充実した生活にするのに最適。

ライフログリストバンド Jawbone UP
いかがですか?

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