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OMRON ねむり時間計 Sleep Design lite 体内時計を整える

OMRON ねむり時間計 Sleep Design lite
最近はよく眠れる日と眠りがかなり
浅い日が増えましたがうまく管理が
できたら・・・と思っていたところ
知人から面白い製品を聞いて入手。

OMRON「ねむり時間計 Sleep Design
lite」を使用してみました。

寝返りや動いた状況をセンサーにて
感知して眠りに入った時間を判断、
測定をして起きたらセットボタンを
押せば睡眠時間が表示されれます。

androidアプリを使用する事で睡眠
時間の管理ができる優れもの。

さらにスッキリアラームなる機能が
あって起床時間に応じた気分爽快に
目覚められる時間を判断してアラーム
にておこしてくれる機能もあります。
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ちなみにandroid以外でもパソコンと
接続してオムロンの無料サービスで
基本的データの確認も可能です。

数日使ってみましたが元々目覚めの
悪い方では無かったのですが使って
すっきり目覚められ気に入りました。

また、睡眠時間を見る事で早く寝る
ようにしようとか気分的に改善する
点がわかってよかったです。

バックライトもアラームもあるので
旅行や出張のお供にも是非。

色はホワイト、ブルー、ピンクの
3色がありました。

OMRON ねむり時間計 Sleep Design
liteはいかがですか?

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