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セガトイズ カラダトレーナー 良いテンポで運動できます

セガトイズ カラダトレーナー

ウォーキングやジョギングなど有酸素運動を音声と
リズムで効果的にサポートしてくれるセガトイズ
「カラダトレーナー」を使用してみました。

アメリカスポーツ医学会推奨のカルボーネン法を
使った運動手法で開発された技術で有酸素運動の
強度を心拍(脈拍)数と年齢の情報をリアルタイムで
音声・リズム・BGMでナビゲートしてくれます。

使い方は簡単でイヤホンを装着してウォーキング、
ジョギング、エアロビクスの3つあるモードから選択、
年齢を入力したら準備は完了。

イヤホン型本体を頭につけて耳たぶに心拍センサーを
装着、スタートボタンを押すとプログラムが開始されて
三段階切替の音量でメトロノームのような一定のポンポン
という音と共にもっと強く運動してくださいとかもう少し弱く
などとはっきりとしたナレーションでアドバイスされます。
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手持ちの音楽プレイヤーと接続も出来るので好きな
曲を聞きながら楽しくエクササイズを楽しめます。

電源は単四電池1本を脈拍センサー側の本体に入れて
約15時間連続使用が出来るそうです。

本体は電池無しで約45gと軽量で装着感はいいのですが
慣れるまでは耳にフィットするのに苦労しました。

ちなみに対象年齢は16~79歳となっていました。

残念な点はヘッドホンスピーカーがモノラルのため
音楽機器を接続してもモノラルな点です。

本体色はホワイトとシルバーの2色。
有酸素運動を効果的に行うカラダトレーナーいかがですか?

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商品の詳細はこちら
セガトイズ カラダトレーナー ウォーキング&ジョギングナビ



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